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专家讲解常吃以下几种水果,能补中益气健 [复制链接]

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北京中科白瘕风是几级医院

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

荔枝

干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效,是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品

樱桃干

樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效,樱桃常被用于脾胃虚弱、脾胃阴伤、少食腹泻等症状。

樱桃

果实性味甘温,有调中益脾之功,对调气活血、平肝去热有较好疗效,并有促进血红蛋白的再生作用,对贫血患者、老年人骨质疏松、儿童缺钙、缺铁均有一定的辅助治疗作用,

芒果

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果

芒果

芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对於眩晕症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

蜂蜜柚子

西柚性味、归经:甘、酸,寒。归胃、肺经。有清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食等功效,用于胃病、消化不良之症。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射的人

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